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再見盧凱彤 - 重新認識躁狂抑鬱症

封面圖片(再見盧凱彤 - 重新認識躁狂抑鬱症)
don't say crazy

抑鬱症(或者叫憂鬱症),據統計大約每兩個人就有一個人在一生之中試過出現病徵。抑鬱好易被誤認為唔開心、失落而被忽視,但出現低能量、自卑、自殺傾向就要盡快接受精神科治療。以前已經寫過好幾篇有關憂鬱症的文章,但被朋友批評缺乏正能量不想訂閱,所以都有一段長時間沒有再在這個主題上添上新筆墨。不過,香港女歌手盧凱彤墜樓自殺事件,重新引起社會對情緒病的關注,所以想再寫一寫讓更多人了解情緒病患者的痛苦,學習陪伴沉默且孤單無援的一群。

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躁狂抑鬱兩極端,如坐情緒過山車

躁狂抑鬱症(或者簡稱躁鬱症),與抑鬱症又是不同的情緒病。躁鬱症會表現出兩種極端情緒狀態,當情緒高漲或過度開心的狀態稱為躁狂,但當高漲情緒一反,就好似坐過山車一般墜到谷底,會感到很不開心,不開心到抑鬱狀態。情緒波動遠遠超越俗語所講的女性生理上的性情多變。

前者表現好 high、興奮、多說話、活躍、有很多事情想去做,思緒或靈感接踵而來,令患者失去集中能力。後者失去樂趣、自信與希望。情緒起伏的幅度很大,而且病態持續超過數週,嚴重影響到日常生活,包括飲食、睡眠、上班工作。

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躁狂時魯莽散財、抑鬱時想自殺

對於不認識躁鬱症的人來說,可能會以為情緒興奮是一件快樂的好事。然而事實上,躁鬱症患者在躁狂狀態之下,容易做出魯莽的決定。雙相情緒學會主席兼精神科醫生王明爍醫生就陳述了一個例子,他有一個病人在躁狂情況去投資,導致幾乎破產。復元人士簡麗絲 (Alice) 小姐亦表示她亦試過做出病態的錯誤決定,需要多年去償還債務。在躁狂情況之下,容易自信過度膨脹,以為比常人有能力,沒有顧及後果做出衝動的決定,引起病者很多麻煩。

躁鬱症的躁狂狀態就好似開快車一樣咁令人興奮,
但是超速架駛是一件很危險的事,躁鬱症患者很容易魯莽,
做出衝動的錯誤決定。

─ Chris F.

至於後者,與一般抑鬱症患者相似,負面思緒令病人身心痛苦,好似無盡的雨天,或者黑洞一般吸蝕患者的動能,會認為自己一事無成,無能、無價值,甚至會完全失去生存動力,所謂生無可戀而有輕生的念頭。歌手盧凱彤說:『這個(躁鬱)病吞噬得我最犀利的,就是令我覺得自己無價值,令我覺得自己的存在很無謂。是一個腐蝕心靈的疾病。』不論躁狂與抑鬱都一樣是必須治療及處理的失控情緒。

對一般人而言,努力的程度就好似踩油門的深淺來決定;
但對於抑鬱症患者而言,就好似白金火咀壞咗咁,
副引擎點都撻得唔順, 只能默默看著被人超車。

─ Chris F.

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躁鬱症需要長期治療,切忌突然停藥

跟據香港大學醫學系研究顯示,在香港大約每 20 人就有 1 人患有躁鬱症。現時醫學上未有清楚找到這些情緒病的成因,只知道很受遺傳因素影響;另外,與腦內的一些內分泌異常直接有關,例如神經傳導物:多巴胺、血清素、去甲腎上線素等,令大腦的神經系統無法有效地控制情感,使到情緒出現大幅波動。情況就好似糖尿病,缺乏胰島素分泌,是一個長期病、慢性病,需要持續按照醫生處方食藥來平穩情緒。

歌手盧凱彤說:『其實一直要食藥並不代表我耐弱,只是我找到一個對的方法去幫自己』。王明爍醫生提醒躁鬱症同樣須要病向淺中醫,因為翻覆發作或者時間拖長了都有機會導致永久性的腦部受損。所以,當察覺有情緒病問題時,記得要盡早求醫和尋找協助。

就好似白金火咀壞了的車子,單單「加油」是沒法使它走得更遠,
面對情緒病者,請使用你的同理心去關懷,耐心地與他們同行。

─ Chris F.

希望各位讀者都能夠放鬆心情,釋放壓力,好好護理自己的心靈 ♡。

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