解開凡腦 為理深思
打破思維界限 發掘健康快樂的智慧 - ReleaseMind
本網站宗旨：
- 致力打造原創的內容，不轉載他站內容，反對製造「搜尋垃圾資訊」。
- 追求可靠性和真實性，致力做到內容有根有據，提供參考連結或出處，及精選可信度高的資料來源。
- 寫下建立開放、快樂與共同進步的智慧和思考筆記，鼓勵選擇促進自己和別人成長的事情，助人更加了解自己的方式，創造有意義、健康及靈性上的人生與個人故事。
本網站主題包括：
- 自在無憂
- 個人成長 - 沒有人想一生一事無成，改變人生從尋找個人成長及發展的方向開始，分享擺脫平庸的正向心態及理論。即使碰到多少困難和苦劫，淚流滿面，那些哭過痛過的日子都不是可恥的事，而是讓你成為獨一無二、超凡脫俗的成長過程。
- 心理心理 - 針對在亞健康狀態以及情緒病和心靈健康問題，推薦心理學技巧，釀製及分享心靈的雞湯，滋養大家的身心。為受精神健康困擾的朋友，分享重建心身健康的生活。
- 簡約生活 - ……
- 社會迷思 - 今時今日我們被社交媒體操縱著我們的閱讀方向及新聞觸覺，比起以前更加須要透過知識，作客觀及獨立的思考和分析。在此嘗試利用個人的學識討論一下香港的社會和經濟。
- 生活貼士 - 生活的小細節影響到我們工作效率以至一生的成功 ，分享一些原創的 Lifehacks。主題包括：
- 軟件心得 - 主要分享我認為方便好用的電腦軟件及手機 Apps，以及教你如何把運用軟件運用到生活、學習及日常工作上。
- 健康錦囊 - 收集和總結了一些保持精力的健康小貼士及養生偏方，特別是針對辛苦讀書的學生及工作用腦過度的亞健康人士，有助守護和回復他們的元氣。
- 智能生活 - 在 AI 大時代，你知道有什麼新科技可以讓我們活得更 Smart 嗎？
- 進修學習
- 高效學習 - 在這個多元多變、複雜和高度不確定的世代裡，學習力是個人和組織不可或缺的競爭力。我們如何來做有效的學習呢？
- 研究工具 - ……
- 談 PhD - 分享升讀博士(及碩士)在香港搞科研的看法和心得。希望能為想升學及正在研讀研究生的朋友們，提供一些有用的訊息。
- Startup - 鼓勵及分享創業的資訊和實用技巧。主題分別有：
- 共享資源 - 包含：
- 好書推介 - 為你推薦個人發展、保護腦部健康等相關的書籍。
- 圖庫清單 - 列舉提供免費圖像下載網站的資料庫。
- 優惠代碼 - ……
(最後更新: )
「創意和構想就潛睡在你心中腦裡
閱讀、學習、思考、討論、反省
── 釋放你的大腦潛能」
關於站主 Chris Fung：
哈囉大家好，我是 Chris。是個在香港土生土長的香港人。
哲學碩士畢業，後於香港某大學就讀博士學位。喜歡探討及研究各種各樣的知識。
在研究生涯中，充滿著各式各樣的挑戰和壓力，
使得我身心俱疲，經常處於亞健康的狀態。
譬如頭暈、肩背痛、頸椎病等痛症，
以及失眠、容易疲倦、容易生病等等辦公室常見的毛病。
差到不得了的時期，更被醫生診斷患上了焦慮症和憂鬱症。
在得病之後，我走進了我人生的低谷。自始開始學習和探究如何自救、如何去找回自己的優點，努力成為一個更好的自己。同時，令我明白到這些內在的需求不只對於健康或情緒上苦惱的人，亦對滿受物質主義煎熬的現代人來說是非常重要。讓我察覺在這個新時代，我們需要新的哲學來終結不幸的時光，重新塑造我們的健康、快樂、靈魂和生活。放開懷抱，釋放緊張和壓力去取得工作與生活的平衡，發揮創意和釋放大腦潛能去美化我們的生活空間和未來。
ReleaseMind 記錄著我由焦慮症和抑鬱症開始重新拿握自己人生的學習歷程。折損了人生黃金時期，又掉失了博士學位，但我結果沒有選擇生命的盡頭。即使曾經多麼活得不開心，覺得自己不該活在世上，一旦察覺阻擋你的其實不是命運，而是自己一直都沒有去了解的心結，這樣就會感到世界將慢慢微妙地 180° 改變。所以在 建立起網站，希望透過發表文章，分享打破負面、狹窄、平凡、舊模式的思維。後日，再逐漸結合自己在學術上的好奇心，把學到的新知識、新技術集合編寫下來，發展成為現在的部落格。
除了關注本網站，大家可以在 Medium、LinkedIn、YouTube 等都可以找到我。如果有什麼東西希望合作，請不必客氣打開 Messenger 與我通信。
