最後修改:
對抗「拖延症」的 3 大類高效學習貼士
「不是時間不夠用，而是你不會善用時間」你的學習方法欠缺效率，把氣力花錯了地方，令你的進度落後於人，不盡人意？從科學角度，檢視一下你的習慣，修正拖延你學習的漏洞，為你提供 3 大類貼士：
1️⃣ 保持你最佳的身體狀態
2️⃣ 選擇有效的學習法
3️⃣ 建立舒適的學習環境。
1️⃣ 保持你最佳的身體狀態
2️⃣ 選擇有效的學習法
3️⃣ 建立舒適的學習環境。
拖延症
大學生及研究生應特別注意「拖延症」易致情緒病！
踏入深秋，還有兩個半月左右，2018 年就要結束了。農家們都為收割而忙碌，然後等待祭祀慶祝一年的勞動成果。那麼你在新一年來臨之前，你今年的目標進度又如何？你有沒有跳出你的舒適圈（comfort zone），有沒有嘗試實踐你的大想頭（big ideas）呢？
想真的遠離窮病，你必須比時代跑得更快—— 不明
如果尚未完成，就別再拖延，致力達成你在這一年制定了的目標。不過，相信不少人都有試過，明明一早知道你自己有事情須要完成，但偏要拖到最後一刻才行動。原來醫學上，有一種病症，叫做「拖延症」（procrastination）。
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