快樂自在

自從 8 月冒頭開始歌手盧凱彤的離逝，連續為支持情緒病人而執筆，期望社會能夠更加明白那一些與困苦戰鬥的弱小心聲。本篇文章將為感覺到活得痛苦的人提供一點線索，探討如何活出自己的人生作結。

今次主要參考的是名為《其實你不必為了別人改變自己》一書的內容，由日本著名心理學家兼哲學家，暢銷書《被討厭的勇氣》 的作者 ── 岸見一郎所著。此書主要討論了五個主題：阿德勒心理學之簡介；如何面對自己才能活得幸福，如何面對他人才能活得幸福；面對年老、疾病、死亡的方法；以及如何變得得發現每一天當中的幸福。

上一次說栽種植物不單是環保教育，更是夠陶冶性情，獲得很多對生命和人生的啟示，有助於個人在心靈和精神上的成長。可惜「一人一花計劃」之教程空泛，部份家長和校方不求甚解地倒模式教學，錯誤讓學童著眼於交功課式的表面功夫。這一次想分享一下，栽種植物的多個好處及我從中所領悟到的想法，以及在結尾部分享了一些種植的入門心得。