性格

踏入深秋，還有兩個半月左右，2018 年就要結束了。農家們都為收割而忙碌，然後等待祭祀慶祝一年的勞動成果。那麼你在新一年來臨之前，你今年的目標進度又如何？ 你有沒有跳出你的舒適圈 (comfort zone)，有沒有嘗試實踐你的大想頭 (big ideas) 呢？

想真的遠離窮病，你必須比時代跑得更快 — 不明

如果尚未完成，就別再拖延，致力達成你在這一年制定了的目標。不過，相信不少人都有試過，明明一早知道你自己有事情須要完成，但偏要拖到最後一刻才行動。原來醫學上，有一種病症，叫做「拖延症」(procrastination)。

上一次講到要踏出舒適圈，就收到一些朋友的回應。要改變自己已經不容易，要鼓勵別人就更加難上加難。先不談成功或財富等價值觀，簡單到要求改變每一個人都知道的壞習慣，例如偏食、吸煙、欠缺運動，你都可能有過似曾相識的經驗。雖然踏出舒適圈的意識對於提升個人能力和邁向成功十分重要，但是我也認為不是適合用於鼓勵所有人。就以鼓勵多做運動為例，有心血管疾病患者就反而不應該做激烈運動。就如同沒有通過身體檢查就去參加馬拉松等運動，搞不好會中途突然暴斃。與健身、減肥等療程相似，如果先檢查和分析個人的體質，就能盡量做到一個為本人量身定造的改進計劃。