輕鬆減肥:臨床研究支持中醫穴位可智慧瘦身
![封面圖片(輕鬆減肥:臨床研究支持中醫穴位可智慧瘦身)](https://64.media.tumblr.com/09fd420f5b7f0351becde48096693a1e/be4df8daff069e12-56/s540x810/6ec0f172e05462133d9f359e4777a15667228a9d.jpg)
減肥瘦身是現代人愛美愛健康的共同煩惱,很多時候減來減去都無減肥成果。減肥難,堅持減肥更難。簡單而言,從生物學或者西醫的角度來看,減肥是一個能量攝入與能量消耗之間的問題。透過嚴格的飲食控制及運動,是減肥的王道,但節食往往並不解決問題,在減磅之後又會迅速反彈。也很多人會說「喝涼水都胖」。水並不含卡路里,除了水腫會令人有變胖的感覺之外,究竟是不是另有原因呢?
…減肥瘦身是現代人愛美愛健康的共同煩惱,很多時候減來減去都無減肥成果。減肥難,堅持減肥更難。簡單而言,從生物學或者西醫的角度來看,減肥是一個能量攝入與能量消耗之間的問題。透過嚴格的飲食控制及運動,是減肥的王道,但節食往往並不解決問題,在減磅之後又會迅速反彈。也很多人會說「喝涼水都胖」。水並不含卡路里,除了水腫會令人有變胖的感覺之外,究竟是不是另有原因呢?
…