精神欠佳？檢查你的腳掌顏色

你最近又覺得心情差、脾氣不好、 身心疲倦、或者做事提不起勁嗎？

心情影響身體狀況，身體的健康狀態亦影響心情、活力和精神。
以下是一個小測試，透過觀察腳底去分析潛在的身體和精神上4 種不同的健康問題。

暗紅發紫——微憂鬱

病徵

1. 疲勞難以消除
2. 感覺沒有氣力
3. 微憂鬱狀態

原因

1. 血液循環不好
2. 積聚的血液氧化，血紅素退化成不能輸送氧氣且呈現淺藍-棕色的高鐵血紅蛋白（Methemoglobin）
3. 接近皮膚表面的組織缺氧，顏色變得蒼紫，稱為「發紺（Cyanosis）」的症狀。

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參考連結：Is Deoxygenated Human Blood Blue? - ThoughtCo.

赤紅 — 煩躁、焦慮

病徵

1. 壓力大、煩躁、焦慮

原因

1. 生活忙碌高壓
2. 熱氣、上火、燥熱體質
3. 愛吃或攝取過量碳水化合物的高糖質食物
4. 高血壓

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蠟黃——過勞

病徵

1. 過勞
2. 肝臟和消化器官功能下降

原因

1. 身體累積大量勞累
2. 脾胃功能、消化系統問題
3. 肝功能異常

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蒼白——無氣無神

病徵

1. 貧血傾向
2. 身心提不起勁
3. 手腳冰冷

原因

1. 氣血不足
2. 血液及淋巴的循環差。建議嘗試用紓適寧淋巴管理啫喱膏塗在小朖上，修復及促進腳部的血液及淋巴循環。
3. 血液缺鐵，或營養不良

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人的身體與心靈是相連著的，彼此相互著，構成我們一個整體。希望你們可能透過觀察自己的身體狀態，進而解讀出自己心情不好的原因。如果你相信足底按摩的話，你應該會更明白腳底的反射區能像嘴巴一樣替有病的內臟和器官說話。你也嘗試和你的腳底溝通一下，想像如何讓腳掌上消除病臉，添加一點又一點的笑容吧 ヾ( ｡･o･｡｀)ﾉﾔｯﾀ-!