Chris

踏入深秋，還有兩個半月左右，2018 年就要結束了。農家們都為收割而忙碌，然後等待祭祀慶祝一年的勞動成果。那麼你在新一年來臨之前，你今年的目標進度又如何？ 你有沒有跳出你的舒適圈 (comfort zone)，有沒有嘗試實踐你的大想頭 (big ideas) 呢？

想真的遠離窮病，你必須比時代跑得更快 — 不明

如果尚未完成，就別再拖延，致力達成你在這一年制定了的目標。不過，相信不少人都有試過，明明一早知道你自己有事情須要完成，但偏要拖到最後一刻才行動。原來醫學上，有一種病症，叫做「拖延症」(procrastination)。

不知不覺我的 Todoist 所累積的 Karma 分數已經超過 3 萬分了，而 Karma 等級已經升到 Grand Master (超級大師) 。其實並不是想拿出來炫耀一番，只是最近在「達人圈子」對協助提升工作效率的 Apps 進行了一些交流。 而達人圈子創辦人 Inno Sir 亦是 Todoist 的使用者，亦向達人圈子成員推介 Todoist 來遊戲化管理工作與生活，於是抖膽在此班門弄斧，分享一下 Todoist 的心得。

Todoist 是目前最棒的待辦清單應用。它可以在任何你能想到的平台上使用。它簡潔、方便、易於使用，讓你如此輕鬆快速地完成你待辦清單上的任務。  — The Verge ( 美國最佳消費電子產品網站 )

你有定期把舊的實體文件、筆記等掃瞄備份，建立數位資料庫的習慣嗎？因為香港地方淺窄，相信你亦想清理掉那些紙堆，優化你的儲物空間。

但是你有沒有發現掃瞄雙面都有內容的文件，相當麻煩呢？今次我想為你建議一個解決方案，就是推介你使用免費開源掃瞄軟件 — NAPS2 (Not Another PDF Scanner)。

自從 8 月冒頭開始歌手盧凱彤的離逝，連續為支持情緒病人而執筆，期望社會能夠更加明白那一些與困苦戰鬥的弱小心聲。本篇文章將為感覺到活得痛苦的人提供一點線索，探討如何活出自己的人生作結。

今次主要參考的是名為《其實你不必為了別人改變自己》一書的內容，由日本著名心理學家兼哲學家，暢銷書《被討厭的勇氣》 的作者 ── 岸見一郎所著。此書主要討論了五個主題：阿德勒心理學之簡介；如何面對自己才能活得幸福，如何面對他人才能活得幸福；面對年老、疾病、死亡的方法；以及如何變得得發現每一天當中的幸福。

不知道為什麼身體好似沉重無力，提不起精神，容易脾氣暴躁，如果出現這些徵狀，也許是類似憂鬱的狀態。 如果身邊的人出現類似狀態，我們究竟應該怎麼去了解他們呢？

抑鬱症(或者叫憂鬱症)，據統計大約每兩個人就有一個人在一生之中試過出現病徵。抑鬱好易被誤認為唔開心、失落而被忽視，但出現低能量、自卑、自殺傾向就要盡快接受精神科治療。以前已經寫過好幾篇有關憂鬱症的文章，但被朋友批評缺乏正能量不想訂閱，所以都有一段長時間沒有再在這個主題上添上新筆墨。不過，香港女歌手盧凱彤墜樓自殺事件，重新引起社會對情緒病的關注，所以想再寫一寫讓更多人了解情緒病患者的痛苦，學習陪伴沉默且孤單無援的一群。

相關文章：為何以一死表孤獨 — 「一生何求」訴憂鬱症病人心聲

最近找到一本的保健書，把中醫體質類型比喻得相當有趣的，想跟大家分享一下。 書名叫《搶救體質大作戰》(張秀勤 著)。中醫理論經常講求「陰陽平衡」、「五行調和」，作者亦借用管理學之中的「木桶原理」，形容五行的失衡而引起偏頗體質是 ─ 「生命短板」。

我已經使用了 TeamViewer 免費版，大概有七至八年了。一直都覺得很好用，但是最近突然無法建立連線，連線逾時後遭封鎖。被限制了連線時間，經常無法建立連線夥伴電腦，並且會彈出疑似免費用戶用於商業用途或檢測到商業用途時，會出現要求「授權升級」到專業版才可繼續使用的對話框。(下文會提供 3 個解法方法，破解時間限制！)

本影片介紹一個簡單的構建 Javascript web 程序的方式（Javascript 後端、Javascript 前端）– Glitch。

關於 Glitch 有趣的地方有： 只要你在他們的網站輸入 Javascript 代碼，它會自動用你的新代碼重載你的網站。能夠輸入並立即看到我的程式運行，讓人覺得編寫程式的過程更加方便和愉快。

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