ReleaseMind HK
"Big Ideas Just Sleep in Your Mind"
「放空」釋放壓力，發揮更多大腦潛能
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Chris

喜歡探討及研究各種各樣的知識，於香港某大學哲學碩士畢業，後有幸升讀博士學位，卻一場大病終結了我的學術之路。然而人生還是仍要繼續上路，只有持續學習不放棄自救和改進，才有機會走出人生的低谷。於 2016 年成立 ReleaseMind 網站，分享重塑健康、快樂、生活的部落格文章，以及刺激大腦再次發揮創意和潛能的新知分享。

另外，亦於 Medium 及 YouTube 等平台上分享利用數碼科技的貼士及軟件教學，致力於協助人們提升產生力，使工作輕鬆寫意，生活簡易便利。

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《原爆者》－ 本地創業不是做夢

封面圖片（《原爆者》－ 本地創業不是做夢）

「創業」聽起來好似是外國的事，香港是一個好難創業的地方。即使在研究院裏讀到碩士、博士，我身邊大部份同學都不曾考試過把研究成果帶去創業，對於我說搞科研也應該具有創業者精神的言論，在大學的朋友之間亦偶有反彈，普遍的聲音都是認為香港租金成本高，向銀行借款也比較困難，別做夢，無得搞等等。今次想為大家介紹一本叫《原爆者》關於香港本土創業者的書。

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博士的嬰兒潮 － 學術界的人口問題

封面圖片（博士的嬰兒潮 － 學術界的人口問題）

早幾日在 Facebook 分享了，兩篇有關讀博士辛酸的網絡報紙社評：【升學】讀博士如同修煉《葵花寶典》？ 與 讀 PhD 博士 = 中伏？。以前走學術的道路，讀博士給你一個書卷氣、高人一等、能為五斗米折腰富有學問的讀書人的印象。現實讀博士只是走進學術界這個行業的關卡，在資本主義的社會下教授亦不個是一份職業。

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讀 PhD『離地』嗎？

封面圖片（讀 PhD『離地』嗎？）

上兩個星期參加大學校友薈的聚會時，聽取了幾位校友對博士的看法。

一名退休的政府公務員的前輩：「香港的未來就依賴你們年輕人了。」

一名工廠老闆的前輩：「你有無實際出來打過工？」

一名工程師的前輩：「我都有個朋友讀到博士去了美國，他是好叻，但總是覺得他有點難溝通。」

我：「是不是覺得他『離地』？」

前輩：「是，有那種感覺。」

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博士生的鬱悶與絕望的深淵—PhD Blue and The Pit of Despair—

封面圖片（博士生的鬱悶與絕望的深淵—PhD Blue and The Pit of Despair）
在博士生涯的路上，不僅是學術挑戰，還有精神考驗。這篇文章探討了博士生常見的精神健康問題，如焦慮症和抑鬱症，並分享了我的自身經歷，希望博士生們注重心理健康，及早尋求支援及治療，以避免付出沉重的代價。

所有精選

<ul class="categories spa" data-items="[軟件心得]">
  
  <li><a href="/categories/%e8%bb%9f%e4%bb%b6%e5%bf%83%e5%be%97/" class="categories f4">軟件心得</a></li>
  
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  <a href="/post/178534197203/build-positive-life-with-todoist/" rel="bookmark">Todoist 教學：建立正向習慣的量化任務管理法</a>
  
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  <img src="/post/178534197203/build-positive-life-with-todoist/my_todoist_karma_level_540.jpg?resize=1&w=440" alt="封面圖片（Todoist 教學：建立正向習慣的量化任務管理法）" loading="lazy">
</figure>


<div class="post-info">
  <div class="summary">身為 Todoist 超級大師，我將分享自己從 Any.do 等工具轉向 Todoist 的心路歷程，並說明如何利用其 Karma 積分系統，將任務管理變成習慣，從而建立正向生活。</div>
  <footer class="postfoot">
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    </div><ul class="tags" aria-label="文章標籤">
  • Todoist
  • 生產力
  • 時間管理
  • 任務管理
  • 免費軟件
  • 習慣養成
    • <ul class="categories spa" data-items="[創業導航]">
  
  <li><a href="/categories/%e5%89%b5%e6%a5%ad%e5%b0%8e%e8%88%aa/" class="categories f4">創業導航</a></li>
  
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      <a href="/post/startup/introduction-of-sprint-project-management-174462999633/" rel="bookmark">5 天即可創出新產品 - SPRINT 衝刺計畫工作法</a>
  
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    <figure class="featured-image no-lightbox">
  <img src="/post/startup/introduction-of-sprint-project-management-174462999633/sprint-in-5-days_540.jpg?resize=1&w=440" alt="封面圖片（5 天即可創出新產品 - SPRINT 衝刺計畫工作法）" loading="lazy">
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<div class="post-info">
  <div class="summary"><p>這次要為你介紹的《<strong>Google官方認證！SPRINT衝刺計畫</strong>》是一本關於創新項目及團隊管理的書籍。此書由在 <strong>Google 創投團隊（Google Ventures, 簡稱 GV）</strong> 任職的 Jake Knapp，John Zeratsky，以及 Braden Kowitz 所著，推廣已經在谷歌內部證明了是行之有效的 Project 管理模式——<strong>SPRINT 計畫</strong>，以及分享 GV 團隊如何將其應用到各行業的創新項目上，達至做到快速解決難題、測試新點子、並且完成更多工作。</p>
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